Boostez vos performances sportives avec notre application sportive innovante !
Profitez de plans dentraînement avec nos 8 thématiques pour atteindre vos objectifs sportifs, pour débutant à athlète chevronné, Ibrida sadapte à vous !
Programmation Ibrida
Méthode d’entraînement unique, façonnée par votre coach certifié.
Plan dentraînement fonctionnel et varié permet de décupler vos capacités physiques en optimisant votre force max, votre force explosive, votre cardio tout en gagnant en masse musculaire !
Programmation CrossFit
Accédez à votre planification de CrossFit mensuel pour Rx/Inter.
Perte de poids
Des séances brûle graisse, mincir en douceur ou des programmes sur plusieurs jours, commencez votre perte de poids avec Ibrida, votre compagnon mobile indispensable.
Renforcement musculaire
Vos programmes sont conçus pour améliorer votre condition physique et votre bien-être global, adieu les douleurs au dos, retrouvez votre corps avec Ibrida.
Cardio
Des entraînements pour augmenter votre condition physique global, plus ou moins intense en fonction de votre niveau sportif. Décuplez vos capacités cardiovasculaires avec vos séances cardio !
Prise de masse
Débutant, intermédiaire ou confirmé retrouvez vos séances pour un objectif de prise de masse musculaire.
Vos programmes dentraînements de 1 à 6 séances par semaine sont disponibles pour planifier votre routine hebdomadaire.
Force max
Augmentez vos performances dans le domaine de la force max, des programmes ou des séances sont à retrouvez dans votre application.
Devenez plus fort avec Ibrida !
Préparation physique
Optimisez vos performances dans un sport grâce à cette section dédiée. Augmenter votre puissance sur le bas du corps, gagner en explosivité sur le haut du corps ou préparer votre triathlon ?
Ibrida est là pour vous aidez.
Chaque mois, nos utilisateurs auront accès à du contenu frais et des nouvelles séances qui viendront enrichir leur expérience. Notre objectif est de vous fournir un flux constant de défis et de nouvelles opportunités pour que votre entraînement reste stimulant et motivant.
Ibrida offre une variété doptions dapprentissage, avec des vidéos instructives et des descriptions détaillées pour vos exercices, garantissant ainsi une compréhension complète des séances.
Téléchargez-la dès maintenant et faites de chaque séance dentraînement une expérience enrichissante et motivante !
www.ibrida.app
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